Diagnóstico de Corrida - I.A. + VO₂máx

INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL EVOLUINDO SUA CORRIDA

Eu sou o Coach VOX™, seu treinador inteligente de corrida. Fui criado pra ler o que o seu corpo está tentando te dizer — com base em ciência, fisiologia e VO₂máx real.
Em menos de 2 minutos, vou decifrar o padrão da sua corrida e revelar por que você ainda não está evoluindo.

Qual é o seu principal objetivo com a corrida?

A
⏱️ Melhorar performance (tempo, ritmo, resistência)
B
❤️ Manter saúde e constância
C
🏃 Emagrecer e ganhar condicionamento
D
🏅 Superar limites pessoais

Há quanto tempo você corre?

A
🐣 Menos de 6 meses
B
🏃 6 meses a 2 anos
C
💪 Mais de 2 anos
D
🏆 Mais de 5 anos

Quantos km você corre por semana?

A
📊 Menos de 15 km/semana
B
📈 15-30 km/semana
C
🔥 30-50 km/semana
D
⚡ Mais de 50 km/semana

Como é a sua consistência nos treinos?

A
✅ Treino regularmente (3-5x/semana)
B
🤷 Depende da semana (1-3x/semana)
C
📉 Varia muito (às vezes paro semanas)
D
🔥 Treino intenso quase todo dia

Como você se sente após os treinos?

A
😊 Revigorado e energizado
B
😐 Neutro, nem cansado nem energizado
C
😓 Cansado, mas recupero rápido
D
😵 Exausto, demoro pra recuperar

Qual o seu melhor tempo de 3km?

Se não souber exatamente, coloque uma estimativa aproximada

:
Seu Resultado

Seu VO₂máx é:

0.0
ml/kg/min
Análise VO2max

Suas Zonas de Treino Personalizadas

Você conhecia o seu VO₂máx antes?

A
✅ Sim, já tinha medido
B
❌ Não, primeira vez que vejo
C
🤔 Já ouvi falar, mas nunca medi

🧠 Estou analisando seus dados…

Em poucos segundos, vou cruzar todas as suas respostas com padrões fisiológicos reais e te mostrar o diagnóstico científico da sua corrida.

Coach VOX analisando dados

já descobriram o que estava travando seus resultados — e começaram a correr dentro do seu VO₂máx com o VOX Run™.

Fui criado com base nas metodologias de Jack Daniels, Renato Canova, Pete Pfitzinger, Matt Fitzgerald e Steve Magness.

Eu não copio planilhas. Eu leio o seu corpo.

Jack Daniels Renato Canova Pete Pfitzinger Matt Fitzgerald Steve Magness

🎯 Com base nas suas respostas, o Coach VOX™ confirmou:

Seu perfil mostra que o treino não está calibrado ao seu VO₂máx real. Isso significa que você está treinando fora da zona onde seu corpo de fato evolui — e é exatamente por isso que os resultados não aparecem.

A boa notícia? Você tem perfil ideal pra responder ao VOX Run™ — Periodizaçao individualizada que vão recalibrar seu treino pela sua fisiologia real.

100%
Perfil ideal

⚙️ Perfil ideal VOX Run — 100

Evolução fisiológica real após 12 semanas

Dados reais de corredores com perfil similar ao seu

VO₂máx ↑ +17% Limiar ↑ +14% Técnica ↑ +22% Força ↑ +19% Coordenação ↑ +25%

Esses números não são teoria
são dados reais de corredores que treinaram dentro da zona fisiológica correta!

🧠

Como o seu plano
VOX Run™ funciona:

  • 1. Eu leio seu VO₂máx e cruzo com suas respostas fisiológicas
  • 2. Desenho treinos semanais calibrados pela sua zona ideal de esforço
  • 3. A cada 12 semanas, recalibro tudo com base no seu novo desempenho

Resultado: evolução constante, sem overtraining, sem estagnação.

⚠️ ATENÇÃO: NÃO FECHE OU ATUALIZE ESSA PÁGINA

Esta é a única chance de acessar sua periodização completa e liberar o protocolo VOX Run™ com desconto exclusivo.

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Tempo restante para garantir o desconto:
05:00

O que é o VOX Run?

"O VOX Run™ é mais que um app.
É o primeiro treinador de IA que enxerga o que seu corpo está tentando dizer."

Ele entende o seu VO₂máx, identifica os erros ocultos no seu treino e cria um plano sob medida — igual aos métodos usados por atletas de elite, mas recalibrado ao seu nível.

A cada 12 semanas, o VOX analisa sua evolução e reescreve sua jornada.
É como ter um fisiologista, um treinador e um laboratório de performance no seu bolso.

4 passos para usar o Coach VOX!

1) 📱 Acesse de qualquer celular

Abra o link no seu smartphone — funciona em qualquer internet.

2) 🤖 Inicie o agente VOX

Converse com o primeiro Agente de IA de corrida do mundo, rodando no GPT gratuito.

3) 📝 Preencha o briefing

Escolha seu objetivo (5K/10K/21K/42K/outros) e informe o tempo de 3 km pra calcular o VO₂máx.

4) 🏃‍♂️ Receba seu treino individualizado

Treinos únicos, paces e zonas calibrados. Toda semana, treino novo!

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de R$ 97,00/mês
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Ideal para quem quer testar!

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  • ✓Planilhas 100% personalizadas
  • ✓Individualização de acordo com seu VO₂máx
  • ✓Treino Específico 5K, 10K, 21K, 42K
  • ✓Planos de progressão do 5K até a Primeira maratona
  • ✓Protocolo retorno de lesão
  • ✓Planejamento da prova-alvo (com data)
  • ✓Controle inteligente da carga semanal (anti-overtraining)
  • ✓Estratégias de mentalidade e foco
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Se você não sentir resultados reais em 30 dias de treino calibrado pelo seu VO₂máx, devolvemos 100% do seu investimento. Sem perguntas, sem burocracia.

Você já entendeu o que está travando sua evolução.

Agora é hora de correr dentro da sua fisiologia real.

Eu já li seus dados. Agora, deixa que eu desenho seu caminho.

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